Banane

Descrizione

La banana è la bacca della pianta del banano, originario dei paesi con clima tropicale nel Sud-Est Asiatico (Malesia, Indonesia e Filippine), appartenente alla Famiglia delle Musaceae. 

Energia 89,0 kcal
Carboidrati TOT 22,84 g
di cui zuccheri solubili 12.23 g
Fibre 2,6 g
Grassi TOT 0,33 g
Proteine 1,09 g

Vitamine:
Tiamina (vit B1) 0,031 mg
Riboflavina (B2) 0,073 mg
Niacina (vit PP) 0,665 mg
Acido pantotenico (vit B5) 0,334 mg
Piridossina (vit B6)0,40 mg
Folati, DFE 20,0 mcg
Colina 9,8 mg
Vitamina C (acido ascorbico) 8,7 mg
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina A – RAE – mcg
Minerali:
Ferro 0,26 mg
Magnesio 27,0 mg
Manganese 0,27 mg
Fosforo 22,0 mg
Potassio 358,0 mg
Zinco 0,15 mg
Sodio 1,0 mg
Acqua 74,91 g